講師・インストラクター 紹介(Instructors)

講師・インストラクター 紹介(五十音順)

 

敦見 晃美  ( Terumi Atumi  )

敦美晃美写真

🍀 ヨガを始めたきっかけ

運動不足と肩こりの解消のためにヨガを始めました。ヨガを続けていくうちに少しずつですが体が確実に変わっていくことを実感し、その変わっていくことがとても楽しく感じ、今まで自然とヨガを続けることができました。

🌸 クラスで大切にしていること

わかりやすい丁寧な指導と共に、リラックスしてクラスに参加してもらえるような雰囲気作りを心がけています。

🌟 担当クラス : Yoga for release 、ブリーズィングヨガ など

 

江口 舞  ( Mai Eguchi )

江口舞さん 顔写真

🍀 ヨガを始めたきっかけ

長年、スイミングインストラクターとして活動していて、体を動かすこと、体の機能や働きについて とても興味がありましたが、ヨガとストレッチの違いもよくわからずにヨガ教室の扉をたたきました。 初回クラスを受けた時に、心がなんとも言えないようなスッキリ感に満たされ、ヨガとは体だけのアプローチではなく、心にも作用することを知り、衝撃を受けたことが始まりです。

🌸 クラスで大切にしていること

10人いれば、10通りの考え方、心、体があります。1人1人に向き合い、それぞれの感覚を大切にして指導しています。 広い視野を持ち、1つのことにとらわれず、いろんな感覚を楽しみながら これからもレッスンを行っていきたいと思います。

🌟 担当クラス : きほんのアーサナ

 

恩蔵  裕子  ( Yuko Onzo )

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🍀 ヨガを始めたきっかけ

運動不足の解消とともに、気持ちの安定を求めてです。

🌸 クラスで大切にしていること

正しいポーズをキープしたい(その時の体の状態に合わせて)・・・、
楽しく体を動かしたい・・・、リラックスしたい・・・、と
人によってヨガのレッスンに求めるものは異なります。
その求めているものを一番に考えるようにしています。
また、レッスンをくつろいだ時間になるようにしたいと思っています。

 

加藤 智子  ( Tomoko Kato )

加藤智子 顔写真

🍀 ヨガを始めたきっかけ

子供の頃から身体が弱く、ダラダラと無気力に暮らしてきた私でしたが、20年程前に結婚したさい、夫の母が、超人、と呼べる程の物凄い体力の持ち主でビックリしたのです。朝は3時半に起きて、田に水を引き、畑の草取りを6時までして、ラジオ体操、それから朝食も取らずに、広い屋敷の掃除をしてまた畑仕事。遅い朝食をほんの少し取って、また仕事。昼寝もせず重労働をして、早い夕食の後は夜中まで和裁の仕事をしているのです。それでもいつも元気はつらつ。 夫の姉もまた、会社でフルで働いていましたが、マラソンが趣味で、毎日休憩時間に、15キロさらっと走るような超人ぶりで、この家族に太刀打ちするには、どうしたら良いだろ う と真剣に思い、これしかない!と、ひらめいたのがヨガだったのです。

🌸 クラスで大切にしていること

ヨガをすることで、穏やかな気持ちになってほしいな と。穏やかな心になることで、すべてが良い方に回っていきますからね。そのような流れを作るように心掛けて指導しています。

🌟 担当クラス: ブリーズィングヨガ など

 

Kana

佐藤奏 写真

🍀 ヨガを始めたきっかけ

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🌸 大切にしていること

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🌟 担当クラス:

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菅原 歩美(Ayumi Sugawara)

菅原歩美 顔写真

🍀 ヨガを始めたきっかけ
 もともと自分の身体が物凄く柔軟なワケでは無く、 少し難しいイメージも有り、 ヨガを敷居の高い存在として見ていた時期が有りました。 そんな時あるヨガのインストラクターと話す中で、” ただ気持ち良い゜とか”何かスッキリした” とかとてもシンプルで良いんだ! とヨガに対するイメージが自分の中で腑に落ちた部分があり寧ろヨガをもっと知りたくなりました。
ヨガを知るほどに、日々生活の中で根本的に大切にしたい事や、 新しい考え方も沢山身に付きました。前の自分の様に、 ヨガを少し取っ付きにくい存在に思う方、身体の硬い方、 偏見が有る方、 老若男女沢山の方々が楽しんで頂けるヨガを私が伝えて行けたら。 。と思い今に至ります。
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🌸 大切にしてること
  ヨガをする上で呼吸が最も重要とも言われて居り健康とも直結しま すので、 呼吸をしっかり意識して頂ける様な言葉掛けを小まめに入れること や、 生徒さんが無理をされない様にポーズを楽にする軽減も意識してい ます。初心者・ 常連の方問わず心地よさを味わって頂ける様に心掛けて居ります。
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🌟 担当クラス:Relax & Relieve Yoga(リラックス&リリーブヨガ)

 

坪川 香織 (Kaori Tubokawa)

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🍀 ヨガを始めたきっかけ

ヨガを始めたきっかけは、歌を歌うための身体づくりのためでした。ヨガの講師の傍ら、シンガーでもあります。 呼吸法、ポーズを学ぶ中で、ヨガの考え方に触れ、魅了されました。歌という競争社会の中でもまれていた私には、ありのままの自分を受け入れるという考え方は救いになり、そこからは自分を大切にできるようになった気がします。

🌸 クラスで大切にしていること

ヨガ指導をする中で、私が大切にしているのは、コミュニケーションです。会話、レッスン中の表情、身体の感触や呼吸ひとつひとつから様々なことに気づくことができる。そんな細かな気配りのできる、愛情にあふれた先生を目指しています。ヨガとは人生を豊かに生きる方法だと考えているので、それをいろんな角度から伝えられるよう、日々精進しています。レッスンでご一緒できたらとても嬉しいです。

🌟 担当クラス:Body Care Yoga(ボディケアヨガ)

 

中村 直美  ( Nakamura Naomi )

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🍀 ヨガを始めたきっかけ

20代後半に発覚した子宮の腫瘍でした。医師の心無い言葉で手術を勧められ、それを鵜のみに出来ず、「 何か自分で できないのだろうか?」と、その足で藁をもつかむ気持ちで本屋に駆け込んだ時に発見したのが、深堀真由美先生の本でした。今思えばその1冊の本により真由美先生との出会いがきっかけで私の運命は変わってゆきます。体験レッスンを受けたその日から、あまりの素晴らしさ、楽しさに病気の事など忘れ、その日からヨガの虜になり、時には片道1時間半かけて通いました。医師から妊娠は無理と言われていましたが、自分の治癒力を信じて治療薬を試しに辞めた6ヶ月の最後の月に子供を授かり、今もそのヨガに魅了され続けヨガライフを続けています。

大切な時間の中で、様々な理由で真剣にレッスンに参加してくださっている皆さんに、与えられた貴重なレッスン時間を存分に生かしていただけるようにと、そんな思いから最高の私自身と笑顔を心がけています。また、その時々のポーズが健康面や美容面のどこに効果が期待できるかを常に意識してお伝えするようにしています。ともすると、呼吸も忘れてしまう事があります。そんな時は、しつこく感じられるかもしれませんが呼吸をするよう呼びかけています。  最近は日本人の方以外にもヨガを広めており、勿論英語と日本語のバイリンガルヨガもお任せ下さい。

🌟 担当クラス:ブリーズィングヨガ など

🌱 メッセージ : 米国在住ですが、日本に帰国の際は、深堀ヨガスクールでレッスンを担当しています。

 

林 理絵子  ( Rieko Hayashi )

敦美晃美写真

🍀 ヨガを始めたきっかけ

私がヨガを知ったのは、ハリウッド女優さんたちがヨガをしていると雑誌で読んだことから始まりました。ヨガのことは何も知らずに、ただオシャレ感覚で始めました。そんな軽い気持ちで始めましたが、 身体と心の変化を感じ10年以上続ける事ができています。 現在二児の母となり、慌ただしい毎日ですが、時間を作ってヨガをしています。

🌸 クラスで大切にしていること

レッスンでは、ヨガは人と比べるものではないこと、無理をしないように、ご自身の気持ちの良い心地よい感覚をつかんで頂きたいと思っております。心と身体が一つとなるような空間づくりを心がけています!

🌟 担当クラス:ブリーズィングヨガ など

 

Haruna

伊師春奈さん写真

🍀 ヨガをはじめたきっかけ

あまり深く考えず、なんとなく受けたヨガのレッスン。
翌日の仕事中にその効果に気付きました。
いつも不安で心がザワザワしていたのに、とても穏やかで、呼吸がスムーズに流れ、どんな依頼が来ても大丈夫!という、とてつもない安心感に包まれていました。
その時の感覚に魅せられ、ヨガの道を進むきっかけとなりました。

🌸クラスで大切にしていること

余分な力を抜いてリラックスしてもらえるよう、分かりやすく丁寧で、親しみやすいレッスンを心がけています。

🌟 担当クラス : ハタヨガフロー

 

松本 祐佳  ( Yuka Matsumoto )

松本祐佳顔写真

 

🍀 ヨガを始めたきっかけ

ヨガを始めたきっかけは母の影響です。いつも楽しそうにヨガに行く母を見て興味を持ちました。母はヨガに通うにつれ、どんどんイキイキしてとても嬉しそうでした。そんな母に勧められ私もヨガを始めました。ヨガを始めてすぐにヨガの素晴らしさに気付きました。それまで私は自分自信を見つめる時間なんてありませんし、そうしようとも思いもしませんでした。
しかしヨガをして自分自信を見つめ初めて自分の心と身体を理解できたのです。ヨガを行う事=自分を見つめる時間と私は考えています。 心と身体の些細な変化に気付き、いたわる事で穏やかな心とイキイキとした身体を作る事ができます。

 

🌸 レッスン で大切にしていること

皆さんが 一人一人に合った良い加減のヨガをしてもらう事です。その時、その人によって体調も気持ちも悩みも全て違います。 一人一人にとってヨガの時間が安らげる素敵なひとときになるように全力でサポートできればと考えています。 自分自身を見つめる大切な時間、そんな時間を皆さまと共有できるのを楽しみにしています。

🌟 担当クラス:母と子のヨガ教室、ブリーズィングヨガ など

 

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南 芽衣  ( Mei Minami )

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🍀 ヨガを始めたきっかけ

何か新しい事を始めたかったから、です。幸運な事に、始めてすぐに素晴らしいヨガの師に出会う事が出来ました。「ヨガは、自分が練習したことからしか教えることは出来ない」この師の言葉に従い、今も日々学びと練習を続けています。

🌸 クラスで大切にしていること

お一人お一人が、それぞれの体に慈しみの気持ちを持ち、ヨガによる体の変化を楽しんでいただけるようなクラスを心がけています。自分の体と向き合い、整えること。それがより快適でその方らしい日常を送ることにもつながると思います。個々に合わせたポーズの調整法、軽減法、深め方、意識の向け方なども細かくお伝えしています。無理なく、でも長く続けていくことのできるヨガを、皆様と共有させていただければと思っています。

🌟 担当クラス:Breath by Breath Yoga、Aroma Healing Yoga

🌱 メッセージ : 新しい命を授かりました。しばらくお休みをいただいています。

 

 脇田 木綿子  ( Yuko Wakita )

脇田木綿子

🍀 ヨガを始めたきっかけは

とても姿勢が悪かったので、直したかったからです。

🌸 クラスで大切にしていること

心と体を緩めて、心地良いな~と感じてもらえるような レッスンになるよう、心がけて指導しています。

 🌟 担当クラス: ブリーズィングヨガ(企業クラス、スポーツクラブ)

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※ スクールでは この他にも インストラクター や ヨガ実践者がおります