生徒さんの声

20代女性 OL

ほのぼのとした雰囲気にほっとします。
週に1~2くらいのペースで通っていますが、自宅でする時とは別の心地よさを感じま
す。ポーズ(アサナ)をとった後にくつろぎをしていて寝落ちしてしまう時もあります。
八ッと目を覚ますとレッスンが進んでいました…

50代男性 会社経営

私は無理なくできるところが好きです。
肩に力を入れずにヨガをしている人が多いと思いました。
幅広い年齢層の男女がレッスンを受けているのである意味気が楽です。

30代女性 OL

毎週ポーズが変わるので楽しみにしています。
スクールでしたポーズを家に帰ってもしています。
そして次の週にはポーズが新しくなっているのでいいリズムでヨガをしています。
マンネリにならないのでヨガを続けられています。

50代女性 主婦

私は体が硬いのですがスクールでは無理をせずにできるので通いやすいです。
呼吸を深くしていくうちに体が以前よりも柔軟になれたと思います。
レッスンを受けた後はスーッとして気持ちがいいです。
マッサージを受けたような感じです。

30代 女性

荷物(着替え・ヨガマット)を置いていけるのでとても楽です。
場所も新宿なので、レッスン帰りにショッピングできるのもうれしい!

30代 女性 ヨガ歴2年4ヶ月

月謝制・チケット制と自由に選べて価格も手頃なのでこちらの教室にしました。
予約がいらないのも良いです。
また、グループなどもできていないので一人でも、初めてでも気軽に通えてうれしい。
脂汗がでるほどのひどい生理痛も、気が付いたらよくなり、生理痛で1日寝込むことはなくなりました! 瞑想に興味があったので、瞑想のクラスがあるのもうれしいです!

50代 女性 ヨガ歴4年

年齢的にも健康を気にしはじめたのと、仕事などのストレス発散のために始めました。
始めて2、3ヶ月でひどかった肩こりがなくなり、偏頭痛も大分改善されました。
おかげでマッサージに通っていたのですが、通わなくなりました!
自分の体に意識を向けるので、体の変化を自覚できるようになりました。
体のケアもしやすくなって良かった。

30代 女性 ヨガ歴5年

友達に誘われて入会しました。
肩こりがよくなり、風邪予防にもとてもいいです。
ヨガをしないと、体が重くなります。
レッスン後に、友達と帰りにご飯を食べて帰るのも楽しみの一つです。

30代 女性 ヨガ歴5年

運動不足解消のために始めました。
今では、ヨガをしないと疲れやすく、体がヨガをやりたがるようになりました。

30代 女性 ヨガ歴10ヶ月

友人に誘われて入会しました。それまでは興味がなかったのですが、ヨガを始めて半年ほどで、1日1箱吸っていたタバコも、大好きだったワインも自然とやめられました。体重も4~5キロ減り、10ヶ月経った今、体形も徐々に引き締まってきたように感じます。仕事が終わって疲れていても、ヨガには行きたいと思える、そんなここの教室がとても好きです。

30代 女性 ヨガ歴10ヶ月

始めは、先生の本「4週間プログラム」を買って、1年ほど自宅でやっていました。
教室で受けてみたいと思うようになり、入会しました。
呼吸に興味があったので、呼吸をヨガに取り入れたここのヨガが気に入りました。
頑固な便秘もなおり、とてもかたかった体も柔らかくなりました。
インストラクターや受付の方々も気さくで話しやすくてうれしいです。
教室の雰囲気もとてもよくて好きです。

40代 女性 ヨガ歴12年

特に大きな変化はありませんが、変化のないことが、ヨガを続けている効果だと思います。子育てをしながら、調子が悪いときや、寝不足のときもありましたが、大病もせず、元気でやってこられました。

60代 女性

友人の紹介で始めました。50代の頃は腰が悪く、歩くのも大変で、一度座ったら立つのがつらいという状態でした。
ヨガを始めてからは、全く腰のことは気にならなくなり、楽に歩けるようになりました。
初めてヨガのレッスンを受けたあとは、腰がしっかりのびたせいでしょう、
びっくりするくらい目線の高さが高くなっていて、驚いたのを今でも覚えています。

60代 女性

若い頃に、ハイヒールばかり履いていたせいで、足先が痛く、しびれまで感じるようになってしまいました。生理痛もひどく、さらに胃腸も痛くなると仰向けでは寝られないほどでした。
ヨガを始めてからは、全く腰のことは気にならなくなり、楽に歩けるようになりました。
ヨガのレッスンの後は、違う人の靴かと思うほどムクミがとれて足がすっきりします!