⬆️ 🎥　第３週目　みんなで梅雨を乗り越えるシリーズ　　アップしました　Week ３　　４週目以降は梅雨の状況を見ながら上げていく予定です

第３週目 を アップしました！！

どうぞご覧ください　💻

Week３　夏越の大祓 編
🔜 こちら

みんなで 梅雨を乗り越える シリーズ
いまの自分にとって ここちよいところで OK！

Week１　ウォームアップ 編　　１週目
Week２　ポーズ 編１　　２週目