【集中ーーー】✨✨✨

test

【集中ーーー】✨✨✨

お尻を起点にバランスをとってみました

体を二つ折りにする時に下腹を引き上げながら
顔と足を近づけていきます

しっかり呼吸して集中力を高めます✨

お腹が引き締めに

消化機能も整います◎

集中力高まりましたーーー✌️

　　　

いつも見ていただいてありがとうございます
いいね！フォロー励みになります
スキル

投稿日

2024年1月7日