【コートを脱ぐから身体を引き締める】✨
日常生活では意識することが少ない体側を気持ちよく伸ばして
背中を引き締めるポーズ✨
背中だけではなく
お尻
ウエスト
ふくらはぎ
の引き締めにもgood
活力も湧いてきて
心地良い解放感が味わえます
いつも見ていただいてありがとうございます
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【コートを脱ぐから身体を引き締める】✨
