【春バテ解消！】
夏バテならぬ 春バテ
なんとなくだるい
なんとなく眠い
なんとなく何もしたくない
そんな春バテにおすすめです❣️
大きく足を前後に開いて股関節を緩め
上体をねじったまま
やわらかい深い呼吸を〜
ひと呼吸ごとに広がる緩みを感じて〜
スッキリします✨
皆さんナイスです
ご参加くださりありがとうございました
いつも見ていただきましてありがとうございます嬉しいですっ
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