【春バテ解消!】

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【春バテ解消!】

夏バテならぬ 春バテ

  なんとなくだるい
  
  なんとなく眠い

  なんとなく何もしたくない

そんな春バテにおすすめです❣️

大きく足を前後に開いて股関節を緩め
上体をねじったまま
やわらかい深い呼吸を〜

ひと呼吸ごとに広がる緩みを感じて〜


スッキリします✨

皆さんナイスです

ご参加くださりありがとうございました



いつも見ていただきましてありがとうございます嬉しいですっ

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スキル

投稿日

2023年4月23日