会員様の声
私は無理なくできるところが好きです。肩に力を入れずにヨガをしている人が多いと思いました。幅広い年齢層の男女がレッスンを受けているのである意味気が楽です。
毎週ポーズが変わるので楽しみにしています。 スクールでしたポーズを家に帰ってもしています。 そして次の週にはポーズが新しくなっているのでいいリズムでヨガをしています。 マンネリにならないのでヨガを続けられています。
私は体が硬いのですがスクールでは無理をせずにできるので通いやすいです。 呼吸を深くしていくうちに体が以前よりも柔軟になれたと思います。 レッスンを受けた後はスーッとして気持ちがいいです。 マッサージを受けたような感じです。
ヨガマットの無料レンタルがあるのでとても楽です。場所も新宿なので、レッスン帰りにショッピングできるのもうれしい！
チケット制で予約がいらないのが気にいっています。また、グループなどもできていないので一人でも、初めてでも気軽に通えてうれしい。 脂汗がでるほどのひどい生理痛も、気が付いたらよくなり、生理痛で1日寝込むことはなくなりました！ 瞑想に興味があったので、瞑想のクラスがあるのもうれしいです！
毎回レッスン後は腹筋に力が入り姿勢が整います♪
そして毎回翌日は心地よい筋肉痛（笑）深堀先生のレッスンとお人柄の大ファンです(*^^*)
深堀先生のヨガ教室に通い始めて15年以上経ちます。途中、仕事の都合で別の教室に通ってしまいましたが、先生に習ったポーズが体に染みついていて、やっぱり先生のレッスンが良い！と、最近戻ってきました。コロナ禍で自律神経が乱れまくっていた心と体がほぐれて体調が良くなりました。
ずっと通っていればと後悔してしまいましたが、これから挽回していきたいと思います。
深堀先生は昔と変わらずしなやかでお美しく優しく、大ファンです。
レッスンを受けると終わった後は本当に体がスッキリします。仕事で鉛のように重くなった肩が軽くなるんです。気づいたら月 2～3 回通っていたマッサージに通わなくなりました。
元気でいられるのはヨガのおかげです！
レッスンを受けると、自分の体のクセがわかっていいです。普段動かすことのない場所に刺激が入るし、いろんなことを気づきます。有難いです。
ゴルフをする際、体が動かしやすくなりました。スコアも少しずつ上向いています。