お知らせ

2023年4月3日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 4/9(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  851 3536 6582 パスコード:  030620

2023年4月3日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 4/9(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45

お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております

2023年4月3日
【春本番】✨✨

【春本番】✨✨ 明るくキラキラした清らかな春の陽ざし 大地からのパワーとその陽ざしを浴びて春の花たちが気持ちよく咲いてます そんな花たちを見ると ホント心が和みますね〜 身体を逆さまにしてみました 頭のてっぺんを大地につ […]

2023年4月1日
【体幹を鍛える】✨✨

【体幹を鍛える】✨✨ Vねじりのポーズ 膝を多少曲げてもいいので背筋の伸びを優先してバランスをとります 上体をねじって胸の広がりを感じたまま 深〜い呼吸を〜 集中力もついてきます 便秘解消 肩・背中・腰のこり解消 お腹引 […]

2023年4月1日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 4/2(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  872 9728 7142 パスコード:  390161

2023年4月1日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 4/2(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45

お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております

2023年3月27日
【お腹を引き締める】

【お腹を引き締める】 腰かけねじりのポーズ✨✨ 椅子に腰かけるイメージで腰をおとして 上半身をねじります 肩や首の余分な力を抜いてやわらかい呼吸ができる姿勢を見つけて深い呼吸を〜 ひと呼吸ごとに集中力が高まります✨ 終わ […]

2023年3月23日
【月刊ピアノ4月号】✨✨

【月刊ピアノ4月号】✨✨    発売中❣️ 毎月楽しみにしている表紙 今号は風車とチューリップ、グランドピアノとのコラボ 春分の日も迎え 本格的な春の訪れですね〜 花の開花は 種からつぼみ つぼみが膨らんで花開いて・・・ […]

2023年3月22日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 3/26(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  824 3172 6490 パスコード:  374634