お知らせ
【代謝アップ⤴️】✨✨ 仰向けから足、お尻を持ち上げて 手で背中を支えて肩で立ちます そこから背中を支えている手を離して 肩の高さに広げて床においてキープ✨ しっかりと呼吸を体に入れます ❤️全身の代謝・血流アップ 脚の […] 🧘♀️ スタジオレッスン ２日（金） １９：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 新宿ワークル501 ６日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 899 1196 4316 パスコード: 319836 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【七福神巡り】✨⛩️✨ 大都会で七福神巡りを！ と人形町に行ってきました〜 まずは行列ができるほど人気の小網神社へ⛩️✨ 着いたらやっぱり行列が 20分ほど並んで無事に参拝できました 1時間くらい並ぶ日もあるようなので […] 【大地に体を預けてみました〜】✨✨ 足を左右に大きく開いて前屈〜 ヒンヤリとしたエネルギーを感じました この季節だからですね 気持ち良かった〜 足のむくみ解消 冷えの解消 婦人科系不調の緩和 太ももの引き締めにもいいです […] 月刊 ピアノ ２月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 深堀先生のコーナーが連載中です。 皆さま どうぞご […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 846 2827 6796 パスコード: 730314 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。
【代謝アップ⤴️】✨✨
⬆️ ❄️ ２月のタイムテーブル ２／２３（金）休校
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ２／２５（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯158
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ２／２５（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯158
【七福神巡り】✨⛩️✨
【大地に体を預けてみました〜】✨✨
⬆️ 📖 月刊 ピアノ Piano ２月号 🎹
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ２／１８（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯157
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ２／１８（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯157