【体調を整える】✨✨ 今日は 処暑 ようやく暑さが収まって 和らいでくる頃 そして朝夕に涼しい空気が加わってくる頃でもあります 季節が移り変わる時は体調が不安定になりやすいですね そうなる前に❣️ しっかりと体を整えて […] 🧘♀️ スタジオレッスン １日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイスタジオ ５A １３：００ やさしいヨガ 40分 深堀真由美 メイン […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 870 4286 5208 パスコード: 585478 このほかの有 […] 【月刊ピアノ9月号】✨✨ 明後日20日（日）発売❣️ 今号の表紙は 大きな大きなお月様 に吸い込まれていく？ グランドピアノ お月様と一体になってます 今のこの時季 少しずつ秋へと進むエネルギーが吹きこんで […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 895 3457 0294 パスコード: 713647 このほかの有 […] 【夏バテ気味〜を解消】✨✨ 膝立ちから片足前に出して 骨盤を正面に向けて 上体をねじります 上体は傾かないように まっすぐ立てて 気持ちよ〜く呼吸します ⚠️呼吸を止めないように 吸う息で背筋を伸ばし 吐く息でねじりを […] 【新宿駅西口】✨✨ 工事が進んでいます 今日も一日お疲れ様でした あっ 今日は「立秋」でしたね 暦の上ではこの頃から秋の気配が感じられ 秋風が吹くとされ 「秋の気配が立つ日」という意味 実際には 夏の一番暑い時期に当たり […]
【体調を整える】✨✨
⬆️ ⛱️ ８月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ８／２７（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯133
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ８／２７（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯133
【月刊ピアノ9月号】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ８／２０（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯132
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ８／２０（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯132
【夏バテ気味〜を解消】✨✨
【新宿駅西口】✨✨
クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【2024年新年】✨✨ 明けましておめでとうございます♀️ 日の出とともにスタートした新たな年✨✨ 清々しく 引き締まったエネルギーを感じています 皆さまにとって 素晴らしい年となりますように 心よりお祈 […] 【2023年ありがとうございました】✨✨ いつも見ていただきまして ありがとうございます 皆さまのおかげで 充実した1年を 過ごすことができました ありがとうございました〜❤️ 良いお年をお迎えください […] 【1年の終わりに木のように】✨✨ 足裏を大地につけて しっかり伸びてきました〜 1年の早さに驚きを感じつつ 元気に過ごせたことに感謝して 心穏やかに年の瀬を迎えられてます☺️ 皆さまにも感謝です✨ ありがとうございました […] 【はにかみ】✨✨ シクラメンの花言葉❤️ その昔 ソロモン王が王冠に花のデザインを取り入れようと した際 このシクラメンだけ OKが出た花 王がお礼をするとシクラメンが照れて下を向いた という伝説に由来したそう 赤 […] 【Merry Christmas】✨✨ 素敵なイブ そしてクリスマスをお過ごしください✨ 寒さが厳しさを増します❄️ 風邪などひかないように 温かくしてお過ごしください❤️ 首、手（首）、足首を温めると体温が上がります […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １／ ７（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯151
【2024年新年】✨✨
【2023年ありがとうございました】✨✨
【1年の終わりに木のように】✨✨
【はにかみ】✨✨
【Merry Christmas】✨✨