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【あなただけを見つめる】✨✨ ひまわりの花言葉 ひまわりが太陽に向かって咲く様子からつけられたそう うなずけます☺️ ほかにも 憧れ 崇拝 という花言葉もあります 古代インカ帝国の話になるのですが 古代インカ帝国で […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 810 1250 7004 パスコード: 482960 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら 【ミストシャワー】 災害級の暑さが続いてます 夏バテしていませんか？ 水分が不足すると血流量が低下して 腎臓に酸素を送ることができなくなって 腎機能が低下してしまいます 水分はこまめにしっかりと摂らないとです！！ 少しの […] 【月刊ピアノ8月号】✨✨ 発売中❣️ 今号の表紙は 満開のひまわり畑にグランドピアノ たくさんのひまわり✨✨ 見てるだけで元気がもらえます ひまわりは常に太陽のある方向に向かって咲いているイメージですが ツボミが花 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 820 4678 8726 パスコード: 644753 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら 🧘♀️ スタジオレッスン ４日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイスタジオ ５A ５日（水） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 加藤智子 […] 【 瞑想 】✨✨ ただ座って 気持ちよ〜く呼吸する☺️ 骨盤を立てて 背筋 首を伸ばして （天井から頭頂が引っ張られている感じ☺️） 目をそっと閉じて 呼吸します 気持ちよく自然なリズムで✨ 繰り返します 感覚がつかめな […]
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【 瞑想 】✨✨