2023年2月13日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 2/19(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  875 5972 6454 パスコード:  667799

【しなやかで強い脚に】✨
2023年2月10日
【しなやかで強い脚に】✨

【しなやかで強い脚に】✨ 座位の足を開くポーズ ヨガを愛する多くの人が憧れるポーズの一つでもある 開脚前屈のポーズを 今日は足を開く角度を調節して行ってみました 脚全体に穏やかな伸びを作ります そうすることによって 膝と […]

2023年2月9日
❄️ 2月のタイムテーブル

とっても 寒い日が続いておりますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 日光浴をしたり、元気に体を動かして どうぞ たのしくお過ごしください。 2月のスケジュール 👉 こちら ( ^ω^ )n

2023年2月8日
📖 月刊 ピアノ Piano 2月号 🎹

月刊 ピアノ 2月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は たくさんの 絵画の物語を まるで ピ […]

2023年2月8日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 2/12(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  820 1758 8159 パスコード:  560540

2023年2月8日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 2/12(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45

お申込みは こちら 👉 こちら いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎

2023年2月6日
🌱 ホームページ リニューアル ✨ 2/6

2/6 ホームページが新しくなりました ✨

【昨日は立春】✨✨
2023年2月5日
【昨日は立春】✨✨

【昨日は立春】✨✨ 昨日は春が生まれた日 陽気が広がり 自然界は少しずつ変化してゆきます✨ 波の音を聞きに来ました ‍♀️毎週日曜日10:00〜 オンラインヨガライブストリームレッスン開催中❣️ 詳細は深堀ヨガスクールH […]

【明日は節分、明後日 立春】✨
2023年2月2日
【明日は節分、明後日 立春】✨

【明日は節分、明後日 立春】✨ 暦の上ではまもなく春を迎えます 陽ざしはやわらかな春のエネルギーを感じるものの まだまだ肌寒い日が続きます❄️ 暖かくしてお過ごしください 今日も寒かったー 北風ピープー 髪の毛が躍っちゃ […]

2023年7月24日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 7/30(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯129

クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら

2023年7月24日
⬆️ 🍉 7月のタイムテーブル

🧘‍♀️ スタジオレッスン  4日(火) 10:00 ブリーズィングヨガ 90分           深堀真由美 マイスタジオ 5A  5日(水) 10:00 ブリーズィングヨガ 90分           加藤智子   […]

2023年7月22日
【 瞑想 】✨✨

【 瞑想 】✨✨ ただ座って 気持ちよ〜く呼吸する☺️ 骨盤を立てて 背筋 首を伸ばして (天井から頭頂が引っ張られている感じ☺️) 目をそっと閉じて 呼吸します 気持ちよく自然なリズムで✨ 繰り返します 感覚がつかめな […]

2023年7月18日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 7/23(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯128

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  895 7323 2079 パスコード:  200857 このほかの有 […]

2023年7月18日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 7/23(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯128

クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら

2023年7月17日
【太ももを引き締める】✨✨

【太ももを引き締める】✨✨ 身体の側面を床につけて バランスをとり 足を真横に上げて 気持ちよ〜く呼吸します 骨盤を正面に向けて 身体が前や後ろに倒れてしまわないように お腹を引き締めて〜 肩の力を抜いて〜✨ 肋骨を身体 […]