お知らせ
クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【月刊ピアノ2月号】 ✨✨ 発売中❣️ 今号の表紙は ショットバーでしょうか✨ これまでの表紙とは雰囲気が変わりました〜 明るい店内に白いピアノ そして奥にはレトロなアメリカンスタイルのジュークボックスが❤️ 楽 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 839 7770 3137 パスコード: 097697 このほかの有 […] 2024.01.16 | 最新情報 クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 🧘♀️ スタジオレッスン ５日（金） １９：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 新宿ワークル501 ９日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 […] 【末端の血流を促進】✨✨✨ 上半身を股関節から折り曲げるように倒して 足と顔を近づけ 片手を上げてバランスをとるポーズです 頭を逆さまにすることで 脳に酸素が行き渡り 終わった後 スッキリ爽快感を味わうことができます✌️ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 829 8073 1352 パスコード: 956717 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【お腹引き締めにアプローチ】✨✨ 上体をねじって気になるお腹にアプローチ❣️ お正月食べすぎてちょっとゆるんだ体や 食べすぎの習慣が抜けない体をリセット 足を前に伸ばして座ったら 膝が重なるくらい 片足を深く曲げて その […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ２／ ４（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯155
【月刊ピアノ2月号】 ✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １／ ２８（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯154
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １／ ２８（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯154
⬆️ 🎍 １月のタイムテーブル 2024年
【末端の血流を促進】✨✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １／ ２１（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯153
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １／ ２１（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯153
【お腹引き締めにアプローチ】✨✨