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【野生的な美しさ】✨✨ 　黄色のコスモス（キバナコスモス）の花言葉 品種改良によってできた人工的な花 だそうです コスモスと聞くと　ピンク色のコスモスをイメージしますよね まるで秋に咲く桜のよう✨✨ なので　秋桜 落ち着 […]

【行ってきました〜】✨☕️✨ 　　珈琲西武西新宿店 連日行列ができています 少し並んでワクワクしながら店内へ・・・ ステンドグラスの照明 迫力があります✨✨✨ 大きな柱時計 ケーキが入っているショーケース ゆったりとした […]

【月刊ピアノ10月号】✨✨ 　　　明後日20日（水）発売❣️ 今号の表紙は すっかり秋色に染まってます✨ 真ん中にグランドピアノ ピアノの音色が聴こえてきそうです 　　 朝晩の空気に涼しさを感じるようになりました 今年の […]

🧘‍♀️　スタジオレッスン 　１日（金）　１９：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　新宿ワークル501 　５日（火）　１０：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　 […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　856 1696 8825 パスコード: 　040785 このほかの有 […]

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【便秘改善にアプローチ】✨✨ 正座から 片脚を後ろに伸ばして 同じ側の手を上げ遠くへ伸ばします その手と後ろに伸ばした脚のラインが弧を描くようにして 気持ちよ〜く呼吸します そけい部・太ももの前面が大きく伸ばされます 腸 […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　845 9656 0938 パスコード: 　081555 このほかの有 […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　839 7770 3137 パスコード: 　097697 このほかの有 […]

2024.01.16 | 最新情報 クラスのお申込みは こちら 👉　にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。

🧘‍♀️　スタジオレッスン 　５日（金）　１９：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　新宿ワークル501 　９日（火）　１０：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　 […]

【末端の血流を促進】✨✨✨ 上半身を股関節から折り曲げるように倒して 足と顔を近づけ 片手を上げてバランスをとるポーズです 頭を逆さまにすることで 脳に酸素が行き渡り 終わった後 スッキリ爽快感を味わうことができます✌️ […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　829 8073 1352 パスコード: 　956717 このほかの有 […]

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