2023年3月22日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 3/26(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  824 3172 6490 パスコード:  374634

2023年3月22日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 3/26(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45

お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE  いつもありがとうございます♪    皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎

2023年3月21日
【春分の日】✨✨

【春分の日】✨✨ 宇宙の元旦 といわれてます 昨日の桜です 春のお花は色とりどり✨ 見ているだけで気持ちが和らぎ元気パワーを受け取ることができます お花を見て パワーチャージしましょう 大地からのエネルギーをいただきまし […]

2023年3月19日
【腰・背中の疲れを解消】✨✨

【腰・背中の疲れを解消】✨✨ 足を前に伸ばして座って上体をねじるポーズ‍♀️ 腰〜背中〜肩と 手を広げて胸を開いていきます ねじることで内臓を刺激するので 内臓の働きを活発にして消化促進や便秘の緩和に◎ イライラした心を […]

2023年3月16日
【春は・・・】

【春は・・・】 大地がめざめ 大きく動き始めるとき✨✨✨ 両手両足を大きく広げて 心もゆったりとした広がりを味わうことのできるポーズ✨   ピラミッドねじりのポーズ 大きくいっぱい呼吸してきました〜 活力が湧いて リフレ […]

2023年3月13日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 無料 3/19(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID:  864 9811 5637 パスコード:  813405

2023年3月13日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 3/19(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45

            お申込みは こちら            👉 にこにこSTORE           いつもありがとうございます♪          皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎

2023年3月11日
【背中と腰のこわばりを解消】✨✨

【背中と腰のこわばりを解消】✨✨ 背中を丸くするネコの姿にあやかってついた名前   ネコのポーズ✨ やわらかい呼吸と共に背中を持ち上げていきます 息を吐きながら 手で床を押しておへそを天井に突き上げる意識で持ち上げ 頭を […]

2023年3月3日
【会えました〜】

【会えました〜】 ヤマガラが 手に乗ってくれましたー 鳥ちゃんが大好きな私には超幸せな瞬間✨✨✨ ありがとー

2024年1月4日
🖥 🧘‍♀️ オンラインクラス 有料 1/ 7(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯151

クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。

2024年1月1日
【2024年新年】✨✨

【2024年新年】✨✨ 明けましておめでとうございます‍♀️ 日の出とともにスタートした新たな年✨✨ 清々しく 引き締まったエネルギーを感じています 皆さまにとって   素晴らしい年となりますように      心よりお祈 […]

2023年12月31日
【2023年ありがとうございました】✨✨

【2023年ありがとうございました】✨✨ いつも見ていただきまして   ありがとうございます 皆さまのおかげで   充実した1年を      過ごすことができました ありがとうございました〜❤️ 良いお年をお迎えください […]

2023年12月30日
【1年の終わりに木のように】✨✨

【1年の終わりに木のように】✨✨ 足裏を大地につけて しっかり伸びてきました〜 1年の早さに驚きを感じつつ 元気に過ごせたことに感謝して 心穏やかに年の瀬を迎えられてます☺️ 皆さまにも感謝です✨ ありがとうございました […]

2023年12月30日
【はにかみ】✨✨

【はにかみ】✨✨ シクラメンの花言葉❤️ その昔  ソロモン王が王冠に花のデザインを取り入れようと した際 このシクラメンだけ OKが出た花 王がお礼をするとシクラメンが照れて下を向いた という伝説に由来したそう   赤 […]

2023年12月24日
【Merry Christmas】✨✨

【Merry Christmas】✨✨ 素敵なイブ‍ そしてクリスマスをお過ごしください✨ 寒さが厳しさを増します❄️ 風邪などひかないように 温かくしてお過ごしください❤️ 首、手(首)、足首を温めると体温が上がります […]