体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 829 9578 6098 パスコード: 589743 このほかの有 […] 【しっかりねじりましょう】✨✨ ウエストから上体をねじり 胸の前で手を合わせます 手を合わせて肘をはることで 身体の中心を意識しやすくなります 腰〜背中〜首を伸ばして 気持ちよ〜く呼吸 内臓の働きを高めます ウエストの引 […] 【脚がむくんだぁ〜を解消】✨✨ 足の裏と両腕で床をしっかりと押して腰を持ち上げ 身体をアーチ状にしたら 片脚を高く上げて伸ばし 気持ちよ〜く呼吸します 足のむくみとだるさ解消❣️❣️ 梅雨の時季 カラッとした日もあるけ […] 🧘♀️ スタジオレッスン ２日（金） １９：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 新宿ワークル501 ６日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 857 9637 3098 パスコード: 118297 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら 【背中を伸ばしてきましたー】✨✨ 最高のストレッチ感が味わえます 猫の背伸びのポーズ 肩・背中・頭がスッキリです❣️ 気持ちも前向きに‼️ 猫背姿勢の改善にも効果があります いつも見てくださりありがとうございます いい […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 833 3002 4978 パスコード: 466200 このほかの有 […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ７／２（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯125
【しっかりねじりましょう】✨✨
【脚がむくんだぁ〜を解消】✨✨
⬆️ 🐌 ６月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ６／２５（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯124
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ６／２５（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯124
【背中を伸ばしてきましたー】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ６／１８（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯123
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ６／１８（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯123
クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 🧘♀️ スタジオレッスン ２日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイスタジオ ５A ３日（水） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 加藤智子 メイ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 812 5432 4952 パスコード: 459927 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 873 3563 8033 パスコード: 691921 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ５／５（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯168
⬆️ 🌷 ４月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ４／２８（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯167
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／２８（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯167
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ４／２１（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯166
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／２１（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯166