体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　857 9637 3098 パスコード: 　118297 このほかの有 […]

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【背中を伸ばしてきましたー】✨✨ 最高のストレッチ感が味わえます 　猫の背伸びのポーズ 肩・背中・頭がスッキリです❣️ 気持ちも前向きに‼️ 猫背姿勢の改善にも効果があります いつも見てくださりありがとうございます いい […]

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【辛抱強い愛情】✨✨ 　青い紫陽花の花言葉 　 雨に耐えて咲く姿から そんなイメージが連想されるのかも しれませんね 雨が本当によく似合います 紫陽花は花の色によって花言葉が違います 咲いた時からずっと同じ色ではなくて […]

月刊　ピアノ　６月号 詳細は 👉　こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は 爽やかな 白い街並み 深堀先生のコー […]

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【気血の巡りを良くしましょう】✨✨ これから寒さが深まります 体が冷えないように全身の気血の巡りをよくしておきたいところです❤️❤️❤️ 後ろに伸ばした足から 胸・お腹・両腕まで伸びが繋がっているイメージで 両手を広げて […]

【寒い冬を乗り切る体に！】✨✨ 両足を左右に大きく開いて立ち 腕を上げて遠くへ伸ばし 肩甲骨を寄せて　胸を開き天井に向けて 呼吸をしっかり体に入れます 全身の血流が良くなって 代謝がアップ⤴️ 免疫力もアップ⤴️⤴️ こ […]

なないろ日和！　テレビ東京 番組HP　☞ 　こちら 薬丸裕英 さん　香坂みゆき さん が MC を務める 番組 生活情報マーケット なないろ日和！ 「 オシエテ 」冬の冷え対策！ の コーナーに 出演（VTR）させて頂き […]

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