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🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／２３（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯115
【何も考えずに】 
【小さな幸せ】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ４／１６（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯114
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／１６（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯114
📖 月刊 ピアノ Piano ４月号 🎹
【眠らない街】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ４／９（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／９（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【新宿駅東口】✨✨ 朝晩の空気が冷たくなりましたね 昨日は二十四節気のひとつ 霜降 でした 山が美しく色づきはじめる頃 朝晩冷え込んで初霜が見られるところも この霜降から立冬（11月8日）までの間に吹く冷たい北風 […] 【月刊ピアノ11月号】✨✨ 発売中❣️ 今号の表紙 黄金に染まるイチョウ並木✨ 川面にも映っていて 黄色とピアノの黒色のコントラストが素敵です 日ごとに朝晩の空気は澄みきってきました✨ 気温だったり☀️ 空気感だ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 896 2455 0508 パスコード: 293566 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【免疫力アップ】✨✨ 体側をしっかりと伸ばして 呼吸筋（呼吸する時に使う筋肉）をほぐし 深い呼吸をしましょう 横に伸ばした足から指先までの流れを感じて わき腹に呼吸を入れるように 気持ちよく呼吸します 呼吸筋がほぐれて […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １０／２９（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯142
【新宿駅東口】✨✨
【月刊ピアノ11月号】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １０／２２（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯141
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １０／２２（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯141
【免疫力アップ】✨✨