【背中と腰のこわばりを解消】✨✨ 背中を丸くするネコの姿にあやかってついた名前 ネコのポーズ✨ やわらかい呼吸と共に背中を持ち上げていきます 息を吐きながら 手で床を押しておへそを天井に突き上げる意識で持ち上げ 頭を […] 【会えました〜】 ヤマガラが 手に乗ってくれましたー 鳥ちゃんが大好きな私には超幸せな瞬間✨✨✨ ありがとー 【コートを脱ぐから身体を引き締める】✨ 日常生活では意識することが少ない体側を気持ちよく伸ばして 背中を引き締めるポーズ✨ 背中だけではなく お尻 ウエスト ふくらはぎ の引き締めにもgood 活力も湧いてきて 心地 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 812 5066 9674 パスコード: 818097 春を たのしみましょう ⭐︎ 3月(やよい)のスケジュール 👉 こちら お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ 【春を告げる花】 ✨✨ミモザ✨✨ 花言葉 友情 優雅 可愛らしい花に癒されます #ミモザ #春 #春の花 #花言葉 #友情 #優雅 #ブリーズィングヨガ #西新宿ヨガ #西新宿ヨガスタジオ #深堀真由美 #深堀ヨガス […] 【明後日は・・・】 新月から満月に向かうちょうど半分の月 上弦の月 右半分が輝いて見えるお月さま✨ 今日のお月さまは雲に隠れてます この時期は 新月に立てた目標を叶えるべく 困難にも立ち向かうエネルギーが高まっていて 土 […] 月刊 ピアノ 3月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は 満開の桜につつまれる 電車 と ピア […]
【背中と腰のこわばりを解消】✨✨
【会えました〜】
【コートを脱ぐから身体を引き締める】✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 3/12(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ
🌱 3月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 3/12(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
【春を告げる花】
【明後日は・・・】
📖 月刊 ピアノ Piano 3月号 🎹
🧘♀️ スタジオレッスン 1日(金) 19:00 ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 新宿ワークル501 5日(火) 10:00 ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 856 1696 8825 パスコード: 040785 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【便秘改善にアプローチ】✨✨ 正座から 片脚を後ろに伸ばして 同じ側の手を上げ遠くへ伸ばします その手と後ろに伸ばした脚のラインが弧を描くようにして 気持ちよ〜く呼吸します そけい部・太ももの前面が大きく伸ばされます 腸 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 845 9656 0938 パスコード: 081555 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。
⬆️ 🎑 9月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 9/24(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯137
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 9/24(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯137
【便秘改善にアプローチ】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 9/17(日)10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯136
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 9/17(日)10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯136