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【お腹を引き締める】
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【春分の日】✨✨
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【春は・・・】
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2024.01.16 | 最新情報 クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 🧘♀️ スタジオレッスン ５日（金） １９：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 新宿ワークル501 ９日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 […] 【末端の血流を促進】✨✨✨ 上半身を股関節から折り曲げるように倒して 足と顔を近づけ 片手を上げてバランスをとるポーズです 頭を逆さまにすることで 脳に酸素が行き渡り 終わった後 スッキリ爽快感を味わうことができます✌️ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 829 8073 1352 パスコード: 956717 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【お腹引き締めにアプローチ】✨✨ 上体をねじって気になるお腹にアプローチ❣️ お正月食べすぎてちょっとゆるんだ体や 食べすぎの習慣が抜けない体をリセット 足を前に伸ばして座ったら 膝が重なるくらい 片足を深く曲げて その […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １／ ２８（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯154
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【末端の血流を促進】✨✨✨
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【お腹引き締めにアプローチ】✨✨