体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 860 4284 7959 パスコード: 225005 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【気血の巡りを良くしましょう】✨✨ これから寒さが深まります 体が冷えないように全身の気血の巡りをよくしておきたいところです❤️❤️❤️ 後ろに伸ばした足から 胸・お腹・両腕まで伸びが繋がっているイメージで 両手を広げて […] 【寒い冬を乗り切る体に！】✨✨ 両足を左右に大きく開いて立ち 腕を上げて遠くへ伸ばし 肩甲骨を寄せて 胸を開き天井に向けて 呼吸をしっかり体に入れます 全身の血流が良くなって 代謝がアップ⤴️ 免疫力もアップ⤴️⤴️ こ […] なないろ日和！ テレビ東京 番組HP ☞ こちら 薬丸裕英 さん 香坂みゆき さん が MC を務める 番組 生活情報マーケット なないろ日和！ 「 オシエテ 」冬の冷え対策！ の コーナーに 出演（VTR）させて頂き […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 899 9722 6895 パスコード: 645407 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 899 9722 6895 パスコード: 645407 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １２／２４（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯150
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １２／２４（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯150
【気血の巡りを良くしましょう】✨✨
【寒い冬を乗り切る体に！】✨✨
⬆️ 🖥️ なないろ日和！ 深堀先生 TV出演（VTR） １１／３０（木） 9:58~ テレビ東京
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １２／１７（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯149
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １２／１７（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯149
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １２／１０（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯148
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １２／１０（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯148
第３週目 を アップしました！！ どうぞご覧ください 💻 Week３ 夏越の大祓 編 🔜 こちら みんなで 梅雨を乗り越える シリーズ いまの自分にとって ここちよいところで OK！ Week１ ウォームアップ 編 １ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 822 1563 3160 パスコード: 718566 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 868 2136 9124 パスコード: 977030 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 815 0403 4750 パスコード: 433615 このほかの有 […]
⬆️ 🎥 第３週目 みんなで梅雨を乗り越えるシリーズ アップしました Week ３ ４週目以降は梅雨の状況を見ながら上げていく予定です
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ６／２３（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯175
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ６／２３（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯175
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ６／１６（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯174
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ６／１６（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯174
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ６／９（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯173