【行ってきました〜】✨☕️✨ 珈琲西武西新宿店 連日行列ができています 少し並んでワクワクしながら店内へ・・・ ステンドグラスの照明 迫力があります✨✨✨ 大きな柱時計 ケーキが入っているショーケース ゆったりとした […] 【月刊ピアノ10月号】✨✨ 明後日20日（水）発売❣️ 今号の表紙は すっかり秋色に染まってます✨ 真ん中にグランドピアノ ピアノの音色が聴こえてきそうです 朝晩の空気に涼しさを感じるようになりました 今年の […] 🧘♀️ スタジオレッスン １日（金） １９：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 新宿ワークル501 ５日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 856 1696 8825 パスコード: 040785 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【便秘改善にアプローチ】✨✨ 正座から 片脚を後ろに伸ばして 同じ側の手を上げ遠くへ伸ばします その手と後ろに伸ばした脚のラインが弧を描くようにして 気持ちよ〜く呼吸します そけい部・太ももの前面が大きく伸ばされます 腸 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 845 9656 0938 パスコード: 081555 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 月刊 ピアノ ９月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 9月は 月がとても綺麗な表紙です 🌕 深堀先生のコ […]
【行ってきました〜】✨☕️✨
【月刊ピアノ10月号】✨✨
⬆️ 🎑 ９月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ９／２４（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯137
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ９／２４（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯137
【便秘改善にアプローチ】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ９／１７（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯136
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ９／１７（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯136
⬆️ 🌕 📖 月刊 ピアノ Piano ９月号 🎹
クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 854 8734 7471 パスコード: 671253 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 881 7577 7130 パスコード: 115033 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【代謝アップ⤴️】✨✨ 仰向けから足、お尻を持ち上げて 手で背中を支えて肩で立ちます そこから背中を支えている手を離して 肩の高さに広げて床においてキープ✨ しっかりと呼吸を体に入れます ❤️全身の代謝・血流アップ 脚の […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／１７（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯161
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ３／１０（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯160
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／１０（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯160
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ３／３（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯159
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／３（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯159
【代謝アップ⤴️】✨✨