【夏バテ気味〜‍を解消】✨✨ 膝立ちから片足前に出して 骨盤を正面に向けて 上体をねじります 上体は傾かないように まっすぐ立てて 気持ちよ〜く呼吸します ⚠️呼吸を止めないように 吸う息で背筋を伸ばし 吐く息でねじりを […]

【新宿駅西口】✨✨ 工事が進んでいます 今日も一日お疲れ様でした あっ 今日は「立秋」でしたね 暦の上ではこの頃から秋の気配が感じられ　秋風が吹くとされ 「秋の気配が立つ日」という意味 実際には 夏の一番暑い時期に当たり […]

月刊　ピアノ　８月号 詳細は 👉　こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は 元気が出ました　🌻 深堀先生のコーナ […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　826 1102 6172 パスコード: 　554209 このほかの有 […]

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【ザ・夏の雲　2】☁️✨☁️✨ こんな雲に出会いました〜 迫力満点 雲にはいろんな表情がありますね 　　☁️☁️☁️ いつも見ていただきましてありがとうございます オンラインレッスン、プライベートレッスンやってます‍♀️ […]

【あなただけを見つめる】✨✨ 　ひまわりの花言葉 ひまわりが太陽に向かって咲く様子からつけられたそう うなずけます☺️ ほかにも 　憧れ　　崇拝 という花言葉もあります 古代インカ帝国の話になるのですが 古代インカ帝国で […]

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【代謝アップ⤴️】✨✨ 仰向けから足、お尻を持ち上げて 手で背中を支えて肩で立ちます そこから背中を支えている手を離して 肩の高さに広げて床においてキープ✨ しっかりと呼吸を体に入れます ❤️全身の代謝・血流アップ 脚の […]

🧘‍♀️　スタジオレッスン 　２日（金）　１９：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　新宿ワークル501 　６日（火）　１０：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　 […]

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