体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　894 8994 1966 パスコード: 　524863 このほかの有 […]

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月刊　ピアノ　４月号 詳細は 👉　こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は まるでチューリップの虹のようです。 […]

【眠らない街】✨✨ 人が戻ってきました 賑わいが戻ってきました 　　　新宿　 オンラインレッスン、対面レッスン、プライベートレッスンやってます☺️ プロフィール欄　f-yoga.comからお申し込みいただけます

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【春本番】✨✨ 明るくキラキラした清らかな春の陽ざし 大地からのパワーとその陽ざしを浴びて春の花たちが気持ちよく咲いてます そんな花たちを見ると ホント心が和みますね〜 身体を逆さまにしてみました 頭のてっぺんを大地につ […]

【体幹を鍛える】✨✨ Vねじりのポーズ 膝を多少曲げてもいいので背筋の伸びを優先してバランスをとります 上体をねじって胸の広がりを感じたまま 深〜い呼吸を〜 集中力もついてきます 便秘解消 肩・背中・腰のこり解消 お腹引 […]

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【この時期だからこそ】✨✨ 深い呼吸をしましょう 週末一気に気温が下がり寒くなりましたー 皆さん体調を崩していませんか？ 東京では今日木枯らし1号が吹きました 寒いと体がこわばり 呼吸も浅くなりがちに・・・ 呼吸筋を鍛え […]

月刊　ピアノ　１１月号 詳細は 👉　こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings　 深堀先生のコーナーが連載中です。 皆さま どうぞ […]

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【ティーブレイク】✨✨ スタッフと近くのお店へ➰ 秋の味覚を満喫してきました〜 ☕️✨✨ 暦の上では今日から冬 　　　立冬　❄️ でも11月になってからも日中の気温は高いですよね 昨日は 東京では観測史上最高気温の27. […]

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