クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【免疫力アップ】✨✨ 体側をしっかりと伸ばして 呼吸筋（呼吸する時に使う筋肉）をほぐし 深い呼吸をしましょう 横に伸ばした足から指先までの流れを感じて わき腹に呼吸を入れるように 気持ちよく呼吸します 呼吸筋がほぐれて […] 月刊 ピアノ １０月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 深堀先生のコーナーが連載中です。 皆さま どうぞ […] 🧘♀️ スタジオレッスン ３日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイスタジオ ５A ４日（水） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 加藤智子 メ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 875 0858 2349 パスコード: 141618 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【急な季節の変化についていく体に】✨✨ 両膝立ちから 片脚を後ろに引いて 上体をねじります 太もも・その付け根・お腹から 腕の流れにつながるように 両手を広げてみると 体が伸びやかに広がります その広がりを感じながら 気 […] 【体を二つ折りに】 してみました〜 足をしっかりと大地に根付かせて 頭に酸素をたっぷりと送って✨ 終わった後は 頭はスッキリ✨✨ 体はポカポカ 目の疲れも和らげます 冷えの緩和とか顔のむくみ解消にも効果がありますよ〜 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 862 1390 8353 パスコード: 746095 このほかの有 […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １０／２２（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯141
【免疫力アップ】✨✨
⬆️ 📖 月刊 ピアノ Piano １０月号 🎹
⬆️ 🌾 １０月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １０／１５（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯140
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １０／１５（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯140
【急な季節の変化についていく体に】✨✨
【体を二つ折りに】
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １０／８（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯139
体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 819 8313 1211 パスコード: 625681 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 夏季休講 8月14日（水）～8月17日（土） 🧘♀️ スタジオレッスン（予定） ２日（金） １９：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイスタジオ ５A ６日（火） １０：００ ブリー […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 814 0127 0529 パスコード: 421581 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 883 0806 3580 パスコード: 393101 このほかの有 […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ９／１（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯185
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ９／１（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯185
⬆️ 🌻 ８月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ８／２５（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯184
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ８／２５（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯184
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ８／１８（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯183