クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら 【太ももを引き締める】✨✨ 身体の側面を床につけて バランスをとり 足を真横に上げて 気持ちよ〜く呼吸します 骨盤を正面に向けて 身体が前や後ろに倒れてしまわないように お腹を引き締めて〜 肩の力を抜いて〜✨ 肋骨を身体 […] 【ザ・夏の雲】☁️✨☁️✨ 青い空に白い雲 モクモクとした白いかたまりが集まって まるで綿菓子のような カリフラワーのような そんな形で浮かんでました〜 雲は水滴の集まりですよねー 地上から見る雲は そんな風には見えない […] 月刊 ピアノ ７月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は 古い建物 と花火 です 深堀先生のコ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 859 6699 2606 パスコード: 124915 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉 こちら 【不在の友を想う】✨✨ 百日草の花言葉 歩いていたら思わず足が止まって パチリ✨ とっても可愛いお花でした 調べたら 百日草 と出てきて 百日草ってこんな花だった？ てな感じ 百日草の花言葉は初夏から秋まで長期間咲く […] 【下半身強化】✨✨ 足を前後に開いて 後ろの足で床をしっかり押して ひじを開いて 気持ちよ〜く呼吸します 骨盤を正面に向けて 息を吐くたびに胸の奥に広がる 心地よさを感じて〜 太もも・お尻の引き締めに 肩こり解消にも ⚠ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 816 3215 8913 パスコード: 064419 このほかの有 […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ７／２３（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯128
【太ももを引き締める】✨✨
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🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ７／１６（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯127
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ７／１６（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯127
【不在の友を想う】✨✨
【下半身強化】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ７／９（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯126
体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 815 7046 3398 パスコード: 679961 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 863 1817 2441 パスコード: 988441 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 🧘♀️ スタジオレッスン １日（金） １９：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 新宿ワークル501 ５日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 883 8947 6016 パスコード: 736706 このほかの有 […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ４／７（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯164
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／７（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯164
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ３／３１（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯163
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／３１（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯163
⬆️ 🌸 ３月のタイムテーブル ２０日（水） 休校
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ３／２４（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯162