春を たのしみましょう ⭐︎ ３月（やよい）のスケジュール 👉 こちら お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ 【春を告げる花】 ✨✨ミモザ✨✨ 花言葉 友情 優雅 可愛らしい花に癒されます #ミモザ #春 #春の花 #花言葉 #友情 #優雅 #ブリーズィングヨガ #西新宿ヨガ #西新宿ヨガスタジオ #深堀真由美 #深堀ヨガス […] 【明後日は・・・】 新月から満月に向かうちょうど半分の月 上弦の月 右半分が輝いて見えるお月さま✨ 今日のお月さまは雲に隠れてます この時期は 新月に立てた目標を叶えるべく 困難にも立ち向かうエネルギーが高まっていて 土 […] 月刊 ピアノ ３月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は 満開の桜につつまれる 電車 と ピア […] 【月刊ピアノ3月号】✨✨ 発売中❣️ 毎月楽しみにしている表紙 今号は 桜 と アップライトピアノ のコラボ 桜は和みますね〜 開花予想も発表されて 今年は平年より早いところが多いとのこと☺️ 待ち遠しいですね な […] 【内臓の疲れを取る】✨ 弓のポーズ 転がってみました〜 両手で足首をもって全身を反らせ、頭頂と足先で引っ張り合ってキープ✨ 今日は転がったまま 深い呼吸を〜 弓の弦に似ているところからついた名前です 太ももの前面とお腹が […] お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 875 5972 6454 パスコード: 667799
🌱 ３月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／１２（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
【春を告げる花】
【明後日は・・・】
📖 月刊 ピアノ Piano ３月号 🎹
【月刊ピアノ3月号】✨✨
【内臓の疲れを取る】✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ２／１９（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ２／１９（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ
【免疫力アップ】✨✨ 体側をしっかりと伸ばして 呼吸筋（呼吸する時に使う筋肉）をほぐし 深い呼吸をしましょう 横に伸ばした足から指先までの流れを感じて わき腹に呼吸を入れるように 気持ちよく呼吸します 呼吸筋がほぐれて […] 月刊 ピアノ １０月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 深堀先生のコーナーが連載中です。 皆さま どうぞ […] 🧘♀️ スタジオレッスン ３日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイスタジオ ５A ４日（水） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 加藤智子 メ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 875 0858 2349 パスコード: 141618 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【急な季節の変化についていく体に】✨✨ 両膝立ちから 片脚を後ろに引いて 上体をねじります 太もも・その付け根・お腹から 腕の流れにつながるように 両手を広げてみると 体が伸びやかに広がります その広がりを感じながら 気 […]
【免疫力アップ】✨✨
⬆️ 📖 月刊 ピアノ Piano １０月号 🎹
⬆️ 🌾 １０月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １０／１５（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯140
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １０／１５（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯140
【急な季節の変化についていく体に】✨✨