【月刊ピアノ4月号】✨✨ 発売中❣️ 毎月楽しみにしている表紙 今号は風車とチューリップ、グランドピアノとのコラボ 春分の日も迎え 本格的な春の訪れですね〜 花の開花は 種からつぼみ つぼみが膨らんで花開いて・・・ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 824 3172 6490 パスコード: 374634 お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ 【春分の日】✨✨ 宇宙の元旦 といわれてます 昨日の桜です 春のお花は色とりどり✨ 見ているだけで気持ちが和らぎ元気パワーを受け取ることができます お花を見て パワーチャージしましょう 大地からのエネルギーをいただきまし […] 【腰・背中の疲れを解消】✨✨ 足を前に伸ばして座って上体をねじるポーズ♀️ 腰〜背中〜肩と 手を広げて胸を開いていきます ねじることで内臓を刺激するので 内臓の働きを活発にして消化促進や便秘の緩和に◎ イライラした心を […] 【春は・・・】 大地がめざめ 大きく動き始めるとき✨✨✨ 両手両足を大きく広げて 心もゆったりとした広がりを味わうことのできるポーズ✨ ピラミッドねじりのポーズ 大きくいっぱい呼吸してきました〜 活力が湧いて リフレ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 864 9811 5637 パスコード: 813405 お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ 【背中と腰のこわばりを解消】✨✨ 背中を丸くするネコの姿にあやかってついた名前 ネコのポーズ✨ やわらかい呼吸と共に背中を持ち上げていきます 息を吐きながら 手で床を押しておへそを天井に突き上げる意識で持ち上げ 頭を […]
【月刊ピアノ4月号】✨✨
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【春分の日】✨✨
【腰・背中の疲れを解消】✨✨
【春は・・・】
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【背中と腰のこわばりを解消】✨✨
体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 813 2575 8550 パスコード: 722874 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【ティーブレイク】✨✨ スタッフと近くのお店へ➰ 秋の味覚を満喫してきました〜 ☕️✨✨ 暦の上では今日から冬 立冬 ❄️ でも11月になってからも日中の気温は高いですよね 昨日は 東京では観測史上最高気温の27. […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 818 0789 8909 パスコード: 851374 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【股関節・太もも前面】 伸ばしてきました〜 腰痛の予防や緩和 骨盤の歪みを調整する効果も あります 全身の疲労緩和 冷え性とか婦人科系の不調にも◎ 特にこの時期 おすすめです〜 いつも見ていただきまして本当にあり […]
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【股関節・太もも前面】