【月刊ピアノ2月号】✨✨ 　　　発売中❣️ 毎月楽しみな表紙 今号は　画廊　とグランドピアノ のコラボ 曲がりくねった先には どんな絵との出会いがあるかな〜 私たちはこれまで たくさんの出会いを積み重ねて いまを生きてい […]

【お正月太り解消】 なんと！ 8割の人がお正月太りを経験したことがあるそうです 年末年始は確かに食べたり飲んだりする機会が増えます またこの冬の時期は 日照不足で セロトニンの分泌が減少 セロトニンは幸せホルモン 日光を […]

【2023年最初の満月】 満月は 満ちるエネルギーで 願いを叶えるパワーをもつ といわれてます 願いや望みを 満月に伝えてみましょう✨ 今日もありがとうございました #満月 #2023年最初 #願い #望み #叶える # […]

【若返りのポーズ】 といわれている 鋤（すき）のポーズ✨✨ 開脚してみました 全身の血行が良くなるので 疲労回復に◎ 肩こりにもいいですよ〜✌️ 内臓の働きも高めます 魅力たっぷりなポーズなんです 首に負荷がかかるので […]

2023　新年のご挨拶動画　YouTube 皆さま いつもありがとうございます。 すこやかで たのしい 2023年をどうぞ ✨　( ^ω^ )

あけましておめでとうございます✨✨ 日の出とともに 新しい年の扉が開きました☀️✨ 本年も良きご縁がたくさんありますように〜 皆さま どうぞよろしくお願い申し上げます‍♀️ 素敵な一日をお過ごしください☺️ ✨ #あけま […]

皆さ〜ん✨ 今年はどんな一年でしたか〜 2022年もあと1日 今年もあっという間でした 今年8月からInstagramをはじめて 沢山のご縁ができました❤️ 　　✨感謝〜✨ そして今年最後のレッスンにご参加くださった皆さ […]

【全身の疲労回復に】 5点で支える ドルフィンのポーズ✨✨ 今日は さらに片足を上げてキープ❣️ 頭頂とお尻 頭頂と上げた足で 引っ張りあうイメージで✌️ ストレス解消にもアプローチするので 年末、何かと忙しなくなる人は […]

【今日は冬至】✨ 　☀️太陽の誕生日☀️ 太陽の力が最も弱まる日として 古くから知られていて 弱まった太陽がこの日から再びチカラを取り戻し復活していくことから 太陽の誕生日と考えられているそうです 太陽に感謝です❤️❤️ […]

【行ってきました〜】✨☕️✨ 　　珈琲西武西新宿店 連日行列ができています 少し並んでワクワクしながら店内へ・・・ ステンドグラスの照明 迫力があります✨✨✨ 大きな柱時計 ケーキが入っているショーケース ゆったりとした […]

【月刊ピアノ10月号】✨✨ 　　　明後日20日（水）発売❣️ 今号の表紙は すっかり秋色に染まってます✨ 真ん中にグランドピアノ ピアノの音色が聴こえてきそうです 　　 朝晩の空気に涼しさを感じるようになりました 今年の […]

🧘‍♀️　スタジオレッスン 　１日（金）　１９：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　新宿ワークル501 　５日（火）　１０：００　ブリーズィングヨガ 90分 　　　　　　　　　　深堀真由美　 […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　856 1696 8825 パスコード: 　040785 このほかの有 […]

クラスのお申込みは こちら 👉　にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。

【便秘改善にアプローチ】✨✨ 正座から 片脚を後ろに伸ばして 同じ側の手を上げ遠くへ伸ばします その手と後ろに伸ばした脚のラインが弧を描くようにして 気持ちよ〜く呼吸します そけい部・太ももの前面が大きく伸ばされます 腸 […]