体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 864 9811 5637 パスコード: 813405 お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ 【背中と腰のこわばりを解消】✨✨ 背中を丸くするネコの姿にあやかってついた名前 ネコのポーズ✨ やわらかい呼吸と共に背中を持ち上げていきます 息を吐きながら 手で床を押しておへそを天井に突き上げる意識で持ち上げ 頭を […] 【会えました〜】 ヤマガラが 手に乗ってくれましたー 鳥ちゃんが大好きな私には超幸せな瞬間✨✨✨ ありがとー 【コートを脱ぐから身体を引き締める】✨ 日常生活では意識することが少ない体側を気持ちよく伸ばして 背中を引き締めるポーズ✨ 背中だけではなく お尻 ウエスト ふくらはぎ の引き締めにもgood 活力も湧いてきて 心地 […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 812 5066 9674 パスコード: 818097 春を たのしみましょう ⭐︎ ３月（やよい）のスケジュール 👉 こちら お申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ 【春を告げる花】 ✨✨ミモザ✨✨ 花言葉 友情 優雅 可愛らしい花に癒されます #ミモザ #春 #春の花 #花言葉 #友情 #優雅 #ブリーズィングヨガ #西新宿ヨガ #西新宿ヨガスタジオ #深堀真由美 #深堀ヨガス […]
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🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／１９（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
【背中と腰のこわばりを解消】✨✨
【会えました〜】
【コートを脱ぐから身体を引き締める】✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ３／１２（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ
🌱 ３月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／１２（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
【春を告げる花】
【寒い冬を乗り切る体に！】✨✨ 両足を左右に大きく開いて立ち 腕を上げて遠くへ伸ばし 肩甲骨を寄せて 胸を開き天井に向けて 呼吸をしっかり体に入れます 全身の血流が良くなって 代謝がアップ⤴️ 免疫力もアップ⤴️⤴️ こ […] なないろ日和！ テレビ東京 番組HP ☞ こちら 薬丸裕英 さん 香坂みゆき さん が MC を務める 番組 生活情報マーケット なないろ日和！ 「 オシエテ 」冬の冷え対策！ の コーナーに 出演（VTR）させて頂き […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 899 9722 6895 パスコード: 645407 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 899 9722 6895 パスコード: 645407 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。
【寒い冬を乗り切る体に！】✨✨
⬆️ 🖥️ なないろ日和！ 深堀先生 TV出演（VTR） １１／３０（木） 9:58~ テレビ東京
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １２／１７（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯149
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １２／１７（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯149
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １２／１０（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯148
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