【東急　歌舞伎町タワー】✨✨ 　　　高さ　約225m 国内最大級のホテル 　　　✖️ エンタメ施設の複合タワー 　　ホテルあり 　　映画館あり 　　劇場　あり 　　ライブホールあり 　　レストランあり 遊ぶ　観る　食べる […]

【月刊ピアノ6月号】✨✨ 　　　発売中❣️ 毎号楽しみにしている表紙 今号は ヨーロッパあたりでしょうか 白い住宅と白いピアノのコラボ オシャレですねー 　　外に一歩出る 最初の一歩が たとえ小さくても 前に進んだ分 景 […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　860 3543 8964 パスコード: 　711969 このほかの有 […]

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【胃と肝臓の疲れを取る❤️】 シンプルな ねじりのポーズ✨✨ 股関節を開いて お尻を水平にキープして 呼吸を気持ちよーく繰り返します 無理に腰をねじろうとしないで 腰を穏やかに伸ばして胸を開きます☺️ ひと呼吸ごとに ね […]

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【腰の疲れを取りた〜い】✨ 膝を左右に大きく開いて 足の親指はくっつけて 胸を天井に向けて 気持ちよーく呼吸します 太もも〜お腹〜胸 そして股関節にアプローチ❣️ 腰のだるさを解消 お腹のトラブルにも 腰を反らす意識では […]

【足を開いた後は】 　　ただ座る　✨✨ 足腰のだるさが取れてスッキリ❣️ 呼吸も深まります いつも見ていただいてありがとうございます いいね！フォローも嬉しいです

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【指ってスゴイ！！】✨✨✨ 指を使った動作だけで 体を使ったヨガのエッセンスを体感できるヨガ️ 私がもう10年以上も前に考案したものなんです 中国医学（漢方）でいうところのツボ・経絡 そしてインド伝承医学のアーユルヴェー […]

【変化】✨✨ アスター（蝦夷菊）の花言葉❤️ アスターは花の色や大きさ、草丈、咲き方など とてもバラエティーに富んだ花なのでそれが由来とか✨✨ そして白いアスターは　　 　　　信じてください 暑さに弱く 北海道などの寒い […]

月刊　ピアノ　１２月号 詳細は 👉　こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings　 深堀先生のコーナーが連載中です。 皆さま どうぞ […]

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