【全身の疲労回復に】 5点で支える ドルフィンのポーズ✨✨ 今日は さらに片足を上げてキープ❣️ 頭頂とお尻 頭頂と上げた足で 引っ張りあうイメージで✌️ ストレス解消にもアプローチするので 年末、何かと忙しなくなる人は […]

【今日は冬至】✨ 　☀️太陽の誕生日☀️ 太陽の力が最も弱まる日として 古くから知られていて 弱まった太陽がこの日から再びチカラを取り戻し復活していくことから 太陽の誕生日と考えられているそうです 太陽に感謝です❤️❤️ […]

【明後日の新月に向けて】 さらなるデトックスです❣️ 腰をもち上げて 片足も上げて・・・キープ✨✨ しっかり呼吸して〜〜〜 腸に刺激が入ります お尻、太ももの引き締めにも◎ 背骨を支える筋肉 脊柱起立筋にもアプローチする […]

【ザ・夏の雲　2】☁️✨☁️✨ こんな雲に出会いました〜 迫力満点 雲にはいろんな表情がありますね 　　☁️☁️☁️ いつも見ていただきましてありがとうございます オンラインレッスン、プライベートレッスンやってます‍♀️ […]

【あなただけを見つめる】✨✨ 　ひまわりの花言葉 ひまわりが太陽に向かって咲く様子からつけられたそう うなずけます☺️ ほかにも 　憧れ　　崇拝 という花言葉もあります 古代インカ帝国の話になるのですが 古代インカ帝国で […]

体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 　810 1250 7004 パスコード: 　482960 このほかの有 […]

クラスのお申込みは こちら 👉　にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 無料クラス 👉　こちら

【ミストシャワー】 災害級の暑さが続いてます 夏バテしていませんか？ 水分が不足すると血流量が低下して 腎臓に酸素を送ることができなくなって 腎機能が低下してしまいます 水分はこまめにしっかりと摂らないとです！！ 少しの […]

【月刊ピアノ8月号】✨✨ 　　　発売中❣️ 今号の表紙は 満開のひまわり畑にグランドピアノ たくさんのひまわり✨✨ 見てるだけで元気がもらえます ひまわりは常に太陽のある方向に向かって咲いているイメージですが ツボミが花 […]