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【お腹を引き締める】
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🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ３／２６（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
【春分の日】✨✨
【腰・背中の疲れを解消】✨✨
【春は・・・】
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ３／１９（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ
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【新宿ビル街】✨✨ 今日の東京は24.2℃と夏のような日中で☀️ 夕方からは風が冷たくなり 冷えこんできました〜 明日明後日は寒くなるようですね 温かくしてお過ごしください❤️ 今日も一日お疲れ様でした 明日も素敵な一日 […] 【月刊ピアノ12月号】✨✨ 本日20日発売❣️ いつも楽しみな表紙 今号は すっかり冬化粧です❄️⛄️ 11月もあっという間に下旬にさしかかり 街にはXmasの飾り付けや ライトアップなど✨ 冬の風物詩を見かけるよう […] 🧘♀️ スタジオレッスン １日（水） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 加藤智子 メインスタジオ ７日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 822 4147 0865 パスコード: 812969 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【この時期だからこそ】✨✨ 深い呼吸をしましょう 週末一気に気温が下がり寒くなりましたー 皆さん体調を崩していませんか？ 東京では今日木枯らし1号が吹きました 寒いと体がこわばり 呼吸も浅くなりがちに・・・ 呼吸筋を鍛え […]
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⬆️ 🍁 １１月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １１／２６（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯146
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １１／２６（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯146
【この時期だからこそ】✨✨