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【月刊ピアノ5月号】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ４／３０（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯116
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／３０（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯116
【春バテ解消！】
⬆️ 🌸 4月のタイムテーブル
【眠らない街 続き】✨✨
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ４／２３（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯115
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ４／２３（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯115
【何も考えずに】
クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【お腹引き締めにアプローチ】✨✨ 上体をねじって気になるお腹にアプローチ❣️ お正月食べすぎてちょっとゆるんだ体や 食べすぎの習慣が抜けない体をリセット 足を前に伸ばして座ったら 膝が重なるくらい 片足を深く曲げて その […] 月刊 ピアノ １月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 深堀先生のコーナーが連載中です。 皆さま どうぞご […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 853 7935 1925 パスコード: 455193 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【集中ーーー】✨✨✨ お尻を起点にバランスをとってみました 体を二つ折りにする時に下腹を引き上げながら 顔と足を近づけていきます しっかり呼吸して集中力を高めます✨ お腹が引き締めに 消化機能も整います◎ 集中力高まりま […]
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １／ ２１（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯153
【お腹引き締めにアプローチ】✨✨
⬆️ 📖 月刊 ピアノ Piano １月号 🎹
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １／ １４（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯152
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １／ １４（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯152
【集中ーーー】✨✨✨