【しなやかで強い脚に】✨ 座位の足を開くポーズ ヨガを愛する多くの人が憧れるポーズの一つでもある 開脚前屈のポーズを 今日は足を開く角度を調節して行ってみました 脚全体に穏やかな伸びを作ります そうすることによって 膝と […] とっても 寒い日が続いておりますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 日光浴をしたり、元気に体を動かして どうぞ たのしくお過ごしください。 2月のスケジュール 👉 こちら ( ^ω^ )n 月刊 ピアノ ２月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 今月の 表紙は たくさんの 絵画の物語を まるで ピ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 820 1758 8159 パスコード: 560540 お申込みは こちら 👉 こちら いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております⭐︎ ２／６ ホームページが新しくなりました ✨ 【昨日は立春】✨✨ 昨日は春が生まれた日 陽気が広がり 自然界は少しずつ変化してゆきます✨ 波の音を聞きに来ました ♀️毎週日曜日10：00〜 オンラインヨガライブストリームレッスン開催中❣️ 詳細は深堀ヨガスクールＨ […] 【明日は節分、明後日 立春】✨ 暦の上ではまもなく春を迎えます 陽ざしはやわらかな春のエネルギーを感じるものの まだまだ肌寒い日が続きます❄️ 暖かくしてお過ごしください 今日も寒かったー 北風ピープー 髪の毛が躍っちゃ […] 【寒いから緩める】 1年で最も寒い季節を迎えています❄️ 寒いこともあって 気がつくと全身がこわばり 顔にギュッと力が入って 眉間にシワをよせてませんか？ 眉間は 未来を見通す目がある場所✨ といわれています リキみに気 […]
【しなやかで強い脚に】✨
❄️ ２月のタイムテーブル
📖 月刊 ピアノ Piano 2月号 🎹
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 ２／１２（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 ２／１２（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45
🌱 ホームページ リニューアル ✨ ２／６
【昨日は立春】✨✨
【明日は節分、明後日 立春】✨
【寒いから緩める】
【月刊ピアノ12月号】✨✨ 本日20日発売❣️ いつも楽しみな表紙 今号は すっかり冬化粧です❄️⛄️ 11月もあっという間に下旬にさしかかり 街にはXmasの飾り付けや ライトアップなど✨ 冬の風物詩を見かけるよう […] 🧘♀️ スタジオレッスン １日（水） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 加藤智子 メインスタジオ ７日（火） １０：００ ブリーズィングヨガ 90分 深堀真由美 マイ […] 体を温めながら ほぐしていくクラスです。 かるく体を動かしたい皆さまにもおすすめです⭐︎ zoom ご視聴アドレス 👉 こちら ミーティングID: 822 4147 0865 パスコード: 812969 このほかの有 […] クラスのお申込みは こちら 👉 にこにこSTORE いつもありがとうございます♪ 皆さまのご参加 お待ちしております。 【この時期だからこそ】✨✨ 深い呼吸をしましょう 週末一気に気温が下がり寒くなりましたー 皆さん体調を崩していませんか？ 東京では今日木枯らし1号が吹きました 寒いと体がこわばり 呼吸も浅くなりがちに・・・ 呼吸筋を鍛え […] 月刊 ピアノ １１月号 詳細は 👉 こちら ヤマハミュージックエンターテイメントホールディングス Yamaha Music Entertainment Holdings 深堀先生のコーナーが連載中です。 皆さま どうぞ […]
【月刊ピアノ12月号】✨✨
⬆️ 🍁 １１月のタイムテーブル
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 無料 １１／２６（日）10:00 〜10:20 ふっかふかきゃんぷ 👉 ウォーミングアップ ♯146
🖥 🧘♀️ オンラインクラス 有料 １１／２６（日）10:35 〜11:20 ブリーズィングヨガ 45 ♯146
【この時期だからこそ】✨✨
⬆️ 📖 月刊 ピアノ Piano １１月号 🎹